Как следить за голосом

Как «ухаживать» за… голосом?

Про «50 капель» коньяка забудьте сразу! Алкоголь только сушит тонкие мышцы глотки.

Речевой аппарат очень хрупок и нежен, этот деликатный инструмент нужно беречь самыми различными способами.

Избегайте чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи расслабленными. Спокойный голос исходит только из спокойного тела. Напряженное тело приводит в напряжение голосовые связки, повышает тон голоса, нарушает резонанс и снижает слышимость.

Продолжительное форсированное использование голоса требует длительного отдыха – молчания. К примеру, политический кандидат, который произносит по пять речей в день, чтобы не потерять голос, должен поберечь его в промежутках между выступлениями. Резкие и хриплые звуки, издаваемые больным горлом, вряд ли помогут вам завоевать голоса на выборах.

Аналогично обозреватель, который остается в эфире долгие часы во время выборов или национальных катастроф, должен пользоваться специальными методиками релаксации голоса. Голос обозревателя является такой же неотъемлемой частью его имиджа, как его внешность или журналистское мастерство.

Если вы чувствуете, что голос вам отказывает, глубоко вздохните, отправьтесь на короткую прогулку, уединитесь хотя бы ненадолго, помолчите.

Теплый чай с лимоном оказывает смягчающее действие на горло. Многие дикторы постоянно прихлебывают воду комнатной температуры с несколькими дольками лимона, чтобы их горло чувствовало себя комфортно. Певцы обязательно носят теплый шарф, чтобы уберечь горло от колебаний температуры.

Избегайте инфекций, а при необходимости немедленно обращайтесь к врачу. Если на голосовых связках появляются узелки или полипы, их необходимо удалить хирургическим путем как можно скорее, воспользовавшись квалифицированной медицинской помощью.

Профессионалы, страдающие от заложенного носа, часто полощут синусы теплой соленой водой. Этот процесс в просторечии называется «дунь‑плюнь». Он не слишком элегантен, зато эффективен. Вдохните в нос небольшое количество теплой соленой воды и выплюньте ее, и делайте так, пока носоглотка не прочистится и вы не сможете дышать свободно. Это помогает освободить синусы над глазами, уменьшает выделения из носа и успокаивает разраженное горло. Процедура проделывается два раза в день, что позволяет сохранять носоглотку чистой.

Короче говоря, забота о своем голосе – это часть вашего существования в качестве общественного деятеля.

Как ухаживать за голосом. 7 cоветов оратору.

Голос — это мощнейший инструмент влияния на аудиторию. Поставленный красивый голос и внимание привлекает, и убеждать помогает. И поэтому этот инструмент требует не только внимания, но и ухода. Итак, давайте рассмотрим, какие факторы мешают нашему голосу раскрыть весь свой потенциал и как этого избежать?

1. Никогда не перенапрягайте свой голосовой аппарат, когда воспаляется горло (например, при ОРЗ, ангине и т д), иначе рискуете вообще потерять голос. По этой причине одна моя подруга (к слову, очень хрупкая и изящная девушка невысокого роста) стала говорить с хрипотцой. Скажем прямо — конкретно прокуренным голосом (не курит вообще). Поэтому, если приболели — старайтесь перенести публичное выступление. И не занимайтесь самолечением, лучше посетить отоларинголога. Если уже так получилось, что голос “сел” — старайтесь не говорить шепотом. Так вы дадите еще большую нагрузку на голосовые связки. В таком случае лучше говорить очень тихо, а еще лучше — помолчать.

2. Старайтесь как можно меньше кричать. От этого звучание голоса не выигрывает, зато очень страдают голосовые связки. Вспомните голоса большинства наших школьных учителей, которые привыкли перекрикивать шум учеников на уроках, и вы поймете, что я имею ввиду. Если не хотите иметь такой же противный голос (который, к тому же, очень быстро устает) — старайтесь говорить спокойно.

3. Если голос внезапно стал как-то странно звучать — посетите фониатора. Это врач, который лечит заболевания голосовых связок. Отправляйтесь прямиком к нему, когда чувствуете, что изменился тембр голоса, когда “ комок в горле” или постоянно першит; когда вы чувствуете одышку при рагзоворе или когда голос при разговоре быстро устает. Поход к фониатору безболезненный, сам врач обычно не кусается. Он осмотрит голосовые связки и назначит лечение и, возможно, комплекс специальных упражнений. Как правило, фониатора часто посещают люди, чьи профессии зависят от звучания голоса и у которых большая нагрузка приходится именно на голос (певцы, диктора, актеры, преподаватели, публичные люди, часто выступающие перед большой аудиторией).

4. Если хотите всегда звучать красиво — прийдется отказаться от некоторых вредных привычек. От курения, в частности. Сигаретный дым имеет очень высокую температуру. И во время затяжки, при температуре практически 100 градусов, обжигается слизистая оболочка гортани и дыхательных путей, при этом очень страдают голосовые связки. Кстати, у курильщиков со стажем голосовые связки становятся толще и и рыхлее, голос начинает хрипеть. Если вы курите и пока что не заметили особых изменений голоса, то, как говорят специалисты, это вопрос времени.

5. Перед публичным выступлением старайтесь не употреблять некоторые продукты, которые вызывают дискмфорт в горле. После газированных напитков и всевозможных орешков, например, голос начинает плохо звучать, горло “першит” и т д.

6. Следите за осанкой. Для рождения красивого звука из горла нужна определенная траектория. Она меняется, когда мы сутулимся. Проверьте это на себе прямо сейчас. Скажите “Добрый день!” при сутулой спине и с хорошей, “королевской” осанкой. Почувствуйте разницу.

7. Высыпайтесь, если хотите, чтобы голос звучал красиво. Кстати, вокалисты со стажем об этом помнят всегда. Согласитесь, если спать хочется больше, чем жить — не до “звучания”:)

Друзья, звучите, творите, улыбайтесь!

Автор: Наталия Махно, тренер по ораторскому искусству.

PS Приглашаю на свой тренинг по ораторскому искусству и развитию голоса «Мегаораор». Ближайший открытый тренинг в Киеве пройдет 9 июня. На нем, среди прочего, расскажу о простых и эффективных упражнениях, которые помогают раскрыть весь потенциал природного голоса. После таких упражнений голос начинает «слушаться», а также приобрет более низкое, грудное звучание. Упражнения взяты из моего личного опыта (как диктора и вокалистки).

Все вопросы по тренингу можете смело задавать по тел. (044) 362-64-74 или наinfo@megaorator.com.ua

Читать подробней о тренинге/программе тренинга здесь

Гигиена голоса вокалиста

Голос – довольно хрупкий инструмент, который нуждается в правильном уходе, и, если вы не хотите его «потерять», необходимо знать элементарные правила ухода и гигиены, которые важны не только для певцов, но и для актёров, преподавателей, дикторов, экскурсоводов, словом, для всех людей, чья профессия связана с применением своего голоса в «особом» режиме. В данной статье мы обратим внимание на правила ухода за голосом, относительно его использования, как профессионального инструмента вокалистов.

Психологический климат и моральная обстановка.

Для здоровой, нормальной творческой работы, а особенно пения, необходима спокойная атмосфера, благоприятный психологический климат, доброжелательность, которые исключают нервные расстройства и срывы, при которых первой страдает голосовая функция. Культура в общении и такт — это главное условие сохранения «вокального» здоровья. На уроках вокала категорически исключаются психологическое давление, агрессия и враждебность. В любом творческом процессе требуется индивидуальный подход к каждой личности с учетом ее физиологических возможностей. В.Ф.Туровская, оперная певица и чуткий опытный педагог, писала о значении психических процессов в звукообразовании: «Психика является основным элементом звукообразования; средством воздействия на правильную координацию голосового аппарата; организующим началом для приведения его в рабочее состояние; истоком, несущим в себе возможности как эмоционального, так и психического разряда».

Читайте также  Эрик Клэптон против вакцинных паспортов

Систематичность занятий и репетиций.

Это чрезвычайно важный момент, от которого зависит результат выработки основных механизмов деятельности нервной системы и рефлексов. Систематичность занятий вырабатывает физическую выносливость, придает стабильность приобретенным навыкам и стремительное творческое развитие, уменьшает количество профессиональных заболеваний. Нерегулярные и бессистемные тренировки зачастую приводят к быстрой утомляемости аппарата и недостаточной выносливости.

Нерациональное использование голоса (чужая тесситура, длительное пение) приводит к заболеваниям органов, участвующих в голосообразовании: острые и хронические профессиональные ларингиты, узелки на связках, кровоизлияния в голосовые связки и даже трахею (наблюдение Л.Д.Роботнова). Конечно, каждый организм индивидуален в своих реакциях, но нужно быть всегда осторожным в экспериментах и чрезмерных нагрузках.

Навык мышечного контроля при пении — это умение «слушать» мышцы голосового аппарата, знать свои ощущения при правильном пении, что поможет справиться с трудностями при акустических изменениях, то есть ориентироваться не на слух, а на привычные, наработанные ощущения.

Элементарная гигиена голоса

Берегите свой голос.

  • Нельзя в холодное время года передвигаться по улице с открытым горлом.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Желательно не выходить на мороз сразу после пения – для разогретых связок холод может быть опасен. Нельзя петь и кричать на морозе! Петь на открытом воздухе можно лишь в тёплое время года при температуре выше 16 градусов.
  • Старайтесь не простужаться и не болеть: иногда бывает, что после простуды, гриппа или ОРВИ голос не может прийти в норму месяц и более! Предпринимайте меры профилактики.
  • Конечно, важен здоровый образ жизни (как и для всего организма), оптимальный режим восстановления, сна, закаливание — безусловно, всё это полезно и для вашего голоса тоже.
  • И если все же вы заболели или «перетрудили» свой голос, помните главное правило: МОЛЧАНИЕ – ЗОЛОТО.

Распевайтесь!

  • Правильнее петь, предварительно распеваясь, аналогично разминке, которая всегда должна проводиться перед тренировкой. Распевание разогревает голосовые связки, настраивает и концентрирует певца перед вокальной работой. Конечно, бывают случаи, когда нет времени разогреться, тем не менее, найдите хотя бы 3-4 минуты, чтобы уберечь свой аппарат от резкой нагрузки.
  • Избегайте форсированного звука, постоянной твёрдой атаки.
  • Избегайте многократного самостоятельного повторения высоких нот, когда рядом нет педагога.

Постарайтесь сохранить приемлемую влажность воздуха в помещении.

Сухость в помещениях — ещё один враг голоса. К сожалению, с этим трудно бороться. Центральное отопление для голоса вредно, но проще принять это как данность нашего времени. Пробуйте использовать увлажнители воздуха.

Не пойте сразу после сна.

Известно, что голос «просыпается» часа через 3-4 после подъема и звучит довольно сипло и не имеет внутренней силы.

Безусловно, профессиональные вокалисты готовы петь «по щелчку», не важно, когда они проснулись. Но в процессе становления исполнителя, педагоги не советуют петь сразу после пробуждения. Позвольте организму спокойно проснуться и приготовиться к работе.

Пение детей во время мутации.

Мутация – изменение голоса во время полового созревания. В это время показан щадящий голосовой режим, под обязательным контролем преподавателя, интенсивные занятия не рекомендуются. Мальчики, которые занимаются вокалом профессионально, должны проходить осмотр у фониатра не реже, чем раз в полгода. У девочек мутация проходит менее ощутимо. Но в этот период лучше не планировать участие в вокальных конкурсах.

Нагрузка на голос.

На начальном этапе обучения один час в день – достаточная нагрузка на голос, позволяющая отработать все необходимые приемы и попрактиковаться на музыкальном материале. Помните, что нагрузка должна увеличиваться постепенно, не перетруждайте свой аппарат, так как процесс восстановления в дальнейшем может быть очень долгим.

Усталость.

В конце рабочего дня мы все испытываем усталость. Если у вас выдался напряженный день — хорошо отдохните и выспитесь!

Если вы много занимались пением, то лучший отдых для голоса – это сон и молчание. При этом постарайтесь не слушать музыку (особенно, вокальную). Дело в том, что во время прослушивания музыки голосовые связки неосознанно напрягаются, вследствие чего происходит, так называемое, пассивное пение. Если голос очень устал — не разговаривайте, даже шёпотом, и не переписывайтесь в чатах и соцсетях J(связки и при этом тоже напрягаются и «работают»!).

Питание, витамины, вредные привычки.

Перед пением не следует употреблять:

  • шоколад,
  • орехи, семечки,
  • мороженое,
  • чипсы,
  • напитки с газом, особенно сладкие газировки.

Питайтесь правильно: включайте в свой рацион достаточное количество белка и не забывайте про витамины, особенно группы B.

Оптимальный прием пищи за 2-3 часа перед занятием, чтобы не чувствовать дискомфорт из-за голода, или наоборот, из-за насыщения.

При повышенных нагрузках на голос фониатры рекомендуют препараты кальция, например, Кальций Сандоз (растворимые шипучие таблетки, принимать по 1000 мг в сутки, лучше во время еды), витамины группы B, женьшень, элеутерококк.

Голос и алкоголь

Вред алкоголя всем известен. Он разрушил жизни и карьеры многих известных исполнителей и просто обычных людей.

Существует мнение, что употребление небольшого количества крепкого напитка (коньяка) перед пением благоприятно влияет на голосовые связки.

Это большое заблуждение! Алкоголь пересушивает связки и наступает потеря эластичности. Нельзя ни репетировать, ни выходить на сцену во время алкогольного опьянения (даже незначительного).

Курение и голос

Курение наносит вред слизистым оболочкам дыхательных путей и лёгких, табачный дым сушит связки, отсутствует звонкость и полетность голоса. Если человек курит много лет, то несмыкание связок у него происходит гораздо чаще, чем у некурящего.

Лечение голоса

Насморк, сухость слизистых, воспаления носоглотки часто выбивают нас из рабочего состояния, сильно влияют и изменяют внутренние ощущения, которыми пользуется певец.

В подобных состояниях работать голосом нельзя. Принимайте эффективные меры при первых симптомах болезни, чтобы быстро вернуться к рабочему процессу.

  • Пейте больше жидкостей, особенно, которые содержат витамин С.
  • Теплое питье – молоко с медом, а также супы и бульоны.
  • Белковая еда тоже помогает быстрее восстановиться: птица, молочные продукты, яйца.
  • Для «смазывания» связок помогает масло. Добавляйте его в теплое молоко и ешьте с хлебом.
  • Фрукты – главные спонсоры витаминов: апельсины, лимоны, клюква.
  • Постарайтесь научиться слышать свой организм и предупреждать заболевания профилактическими мерами и с помощью советов, приведенных ранее.
  • И не забывайте: профилактика и меры предосторожности – это залог вашего вокального здоровья, но если вы все же не смогли уберечься и заболели, НЕ ЗАБУДЬТЕ обратиться за профессиональной помощью к специалистам, к врачам ЛОР и фониатрам.

Гигиена голоса и профилактика дисфонии: ТОП рекомендаций и советов вокалистам

Медицина сегодня развивается все активнее. Появляются новые способы диагностики заболеваний и методы лечения. Но даже самые совершенные методики не могут избавить от всех болезней. И лучшее, что человек может для себя сделать, – самому заниматься своим организмом, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь и занимаясь с портом.

Кстати. Медициной доказано: 70% здоровья человека – это его образ жизни, и только остальные 30% включают наследственность, экологию и уровень здравоохранения.

Читайте также  Новый альбом Мельницы презентуют в октябре

Но есть определенные моменты, связанные, например, с профессией, на которые человек повлиять может не всегда. К ним относится отрасль фониатрии (заболевания голоса). Голос – это живой музыкальный инструмент, который для многих является источником заработка. И его, как и любой другой орган, нужно регулярно обследовать и не забывать о профилактических мерах. В этой статье разберем основные правила гигиены голоса, методы профилактики заболеваний голосового аппарата и симптомы, при которых обязателен прием в ЛОР-клинике.

Немного подробнее о голосе можно посмотреть в видео:

Проблемы в сфере профилактики голоса

Вопрос охраны голоса сегодня весьма неоднозначен. Профилактика предполагает ряд ограничений и запретов, которые должны стать для людей, чья профессиональная деятельность связана с работой голосом, нормой жизни. Непонимание этого принципа может приводить к тому, что вокалисты зачастую наносят непоправимый ущерб своему здоровью и «зарабатывают» проблемы, которых при соблюдении элементарных правил профилактики могло бы и не возникнуть. С чем это связано? С недостатком знаний по этой теме у вокалистов и тем, что какая-либо нормативная база и санитарно-гигиенические нормы вокальных нагрузок по сути отсутствуют.

Последнее официальное и полное руководство по гигиене голоса в России было издано в начале 1960-х годов. Естественно, большая часть описанных в нем рекомендаций актуальны и сегодня, но с учетом происходящих в мире стремительных изменений, они нуждаются в доработке. Сегодня многие ученые заявляют о том, что к проблеме гигиены голоса нужно привлекать заинтересованные организации, создавать профильные научные центры и лаборатории, где проводились бы исследования в данной отрасли. Клиника Льва Рудина в Москве – один из таких центров. В этом медицинском центре разработаны уникальные методики лечения заболеваний голосового аппарата, лучшие ЛОР-врачи постоянно повышают квалификацию в данной области и работают на инновационном оборудовании.

Понятие гигиены голоса

Не допустить серьезных проблем поможет элементарное следование правилам гигиены голоса. Для начала разберемся в сути понятия «гигиена».

Гигиена – это наука о здоровье и предупреждении болезней. Специалисты этой отрасли занимаются изучением влияния условий жизни, профессиональной деятельности человека на состояние и работу всех систем организма. Медики занимаются разработкой норм и правил, которые позволяют повысить сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды.

Конкретно гигиена голоса изучает влияние внешних факторов на голосовой аппарат людей, с особым акцентом на представителей профессий, в которых голос является главным рабочим инструментом, — вокалисты, преподаватели. Несоблюдение норм гигиены голоса может привести к дисфонии.

Дисфония: причины и профилактика

Термином «дисфония» называют разного рода нарушения работы голосового аппарата. Сюда относят появление хрипов, осиплость или гнусавость. Крайней степенью дисфонии является утрата голоса – афония. Эти состояния могут быть вызваны целым рядом факторов, которым особенно подвержены вокалисты.

Среди таких факторов – стрессы, заболевания нервной, дыхательной или сердечно-сосудистой систем, болезни шейного отдела позвоночника, нарушение работы щитовидной железы, а также неверное медикаментозное лечение, запущенные инфекционные заболевания и неправильный образ жизни. Снизить риск появления дисфонии позволит соблюдение некоторых профилактических мер.

Профилактика остается приоритетным направлением в медицине. Практически любое заболевание можно предупредить, расстройства голосового аппарата – не исключение. Более того — с учетом современных напряженных условий работы вокалистов профилактические меры являются обязательным условием трудовой деятельности, причем они должны носить системный характер. Профилактика дисфонии бывает трех видов – первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика дисфонии

Первичная профилактика – самый широкий раздел, который подразумевает целый комплекс мероприятий. Это и своевременно проведенная вакцинация, и правильное питание, и рациональное распределение времени для труда и отдыха. Рассмотрим некоторые правила подробнее.

Дисфония после ОРВИ

Помимо основных неприятных симптомов, возникающих при ОРВИ, для вокалистов грипп и простуда опасны еще и тем, что они могут спровоцировать серьезные проблемы с голосом, длящиеся до нескольких месяцев. Поэтому представители вокально-речевых профессий должны особенно осторожно относиться к инфекционным и вирусным заболеваниям. О том, как профилактировать и лечить ОРВИ, можно подробнее прочитать в нашей статье: эффективные препараты при ОРВИ — фармакотерапия орви.

Голос и вредные привычки

Важной профилактической мерой дисфонии является отказ от вредных привычек. В этом плане бытует несколько мифов. Первый связан с употреблением алкогольных напитков. Некоторые считают, что крепкий алкоголь способен благотворно повлиять на состояние связок. Это мнение не больше, чем миф.

Факт: Употребление крепких напитков приводит к сухости гортани, отечности, «пересушиванию» связок и потере их эластичности.

Аналогична ситуация с курением. Употребление табака вредит слизистым оболочкам дыхательных путей и лёгких, дым сушит связки и в конечном итоге приводит к необратимым и неконтролируемым изменениям голоса.

Вокалистам следует и особенно тщательно следить за питанием. Соленые, острые продукты усиливают желудочную секрецию, что может привести к раздражению слизистой оболочки глотки и гортани, негативно повлиять на голосовую функцию.

Важный момент в профилактике дисфонии у вокалистов – уровень влажности воздуха. Вне дома контролировать это сложно, но хотя бы во время сна, во время которого человек дышит и носом, и ртом, нельзя допускать пересыхания голосовых связок. Для того чтобы этого не допустить, стоит использовать увлажнитель воздуха.

Для нормального функционирования голосового аппарата требуется значительное количество воды. Режим питья с достаточным употреблением чистой воды (сюда не входят чай, кофе и другие напитки) нужно соблюдать независимо от того, предполагается в этот день активная работа голосового аппарата или нет.

Нормы вокальных нагрузок

Проблема норм вокальных нагрузок и особенностей режима труда и отдыха вокалистов является основополагающей.

Важно! Согласно выводам большинства фониатров допустимой голосовой нагрузкой считается суммарно 20 часов в неделю.

Этот показатель сегодня считается нормой как в России, так и за рубежом. Однако с учетом сегодняшних реалий далеко не всегда вокалисты имеют возможность рационально соблюдать режим труда и отдыха. Поэтому стоит учитывать и еще один момент: лучший отдых для голоса – это молчание. Во время отдыха не стоит говорить даже шепотом – связки и в этом случае напрягаются. Более того – не рекомендуется даже слушать музыку или переписываться в соцсетях. Научно доказано, что эти действия также приводят к неосознанной работе органов голосового аппарата.

Вторичная профилактика дисфонии

Ко вторичной профилактике дисфонии относят предупреждение нагрузок на любые другие системы организма, помимо голосового аппарата. Основной профилактической мерой здесь является диспансеризация. Периодические комплексные обследования всего организма позволяют выявить заболевания на самых ранних стадиях, а значит, максимально быстро и без особо ущерба для всего организма в целом вылечить их. В нашей клинике есть своя лаборатория, прием анализов может быть проведен в удобное для пациента время. Заранее можно узнать о графике работы и ценах.

Что касается конкретно заболеваний голосового аппарата, то здесь главной проблемой вторичной профилактики является позднее выявление проблем. Это связано с тем, что на фониатрическая помощь на государственном уровне по сути не организована. Существующие сегодня фониатрические кабинеты не могут в полной мере осуществлять комплексную систему мер профилактики дисфонии из-за отсутствия хорошо подготовленных в этом узком профиле специалистов и необходимого специализированного оборудования. Клиника Льва Рудина работает конкретно в этом профиле, пациенты нашего медцентра могут быть уверены в том, что получат самую квалифицированную помощь в данной отрасли.

Читайте также  Brainstorm выступят в Москве в клубе Sokol Music Hall

Третичная профилактика дисфонии

Третичная профилактика дисфоний предполагает в основном психологическую помощь и реабилитационные мероприятия после перенесенных проблем с голосовым аппаратом. Операции на голосовых складках, длительные заболевания гортани у вокалистов могут приводить к фобиям и даже психогенным дисфониям (временное расстройство голоса из-за психоэмоциольного перенапряжения). В этом случае крайне важно, чтобы пациент доверял доктору, осущетсвляющему лечение, и клинике, где оно проводится. Эти меры должны проводиться исключительно врачом, имеющим профильную специализацию.

Практически все правила гигиены голоса связаны с того или иного рода запретами. Однако для представителей профессий, в которых главным инструментом является голос, запрет означает проблемы с работой: срыв контракта, отмену выступлений и в конечном итоге — финансовые потери. Но помимо материального аспекта, есть еще одна проблема – недостаточная информированность. Многие вокалисты попросту не владеют знаниями о гигиене голоса и ее важности для профессиональной деятельности и здоровья. Многие ограничиваются использованием методик по постановке голоса и речи, исправлению дикции, что малоэффективно для профессиональных артистов.

Описанные в статье меры профилактики – это база, набор стандартных правил, которые стоит взять на вооружение всем вокалистам. Но более детальные профилактические мероприятия должны подбираться индивидуально для каждого артиста – в зависимости от его вокальных нагрузок, специфики голоса и состояния голосового аппарата. Наши специалисты помогут разобраться с этими правилами. Записаться на прием, узнать стоимость консультации ЛОРа можно предварительно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: